Herzlich Willkommen

Du bist auf der Suche nach ganzheitlichen Angeboten im Bereich Bewegung & Gesundheit?
Oder suchst ein Kursangebot für Reha-Sport?

Dann bist Du hier genau richtig!

Egal ob Training vor Ort oder Online, wir bieten fachliche Expertise und sind mit Herzblut bei der Sache.
Viele unserer Kurse sind auf Grund dieser hohen Qualitätsstandards als Präventionskurse zertifiziert und daher bis zu 100 % zuschussfähig bei den Krankenkassen.


Dein Ziel ist unsere Motivation, ganz getreu unserem Motto
„Fit werden – Fit bleiben“
Katharina Paintner (Inhaberin)

 

Neuigkeiten

Fermentieren – bunt, knackig & voller Leben

Am 25.10.2025 von 10–11 Uhr findet bei uns ein Workshop rund um das Thema „Fermentieren von Gemüse“ statt.

🥕 Erfahre, wie du mit wenigen Zutaten dein eigenes Ferment zuhause herstellen kannst.
🥕 Mit praktischen Tipps & Tricks zu Salz, Lake & Gewürzen.
🥕 Gemeinsam setzen wir vor Ort ein eigenes Ferment an, das du anschließend mit nach Hause nehmen kannst.
🥕 Inklusive kleiner Kostprobe – damit du gleich erlebst, wie vielseitig und köstlich Fermente sind.

Anmeldung: Petra.Martinek@gmx.de oder 0176 7011 7011
Kosten: 35 € pro Person per PayPal oder Überweisung (Infos bei Anmeldung)

👉 Melde dich gleich an und entdecke, wie bunt & lebendig deine Vorratsküche sein kann!

Sprossen & Mikrogrün Workshop

Am 04.10.2025 von 10–11 Uhr findet bei uns ein Workshop rund um das Thema „Sprossen & Mikrogrün“ statt.

🌱 Erfahre, wie du dir ganz einfach deine eigenen Sprossen und Mikrogrün zuhause ziehen kannst.
🌱 Mit praktischen Tipps & Tricks zur Anzucht und Pflege.
🌱 Inklusive kleiner Verkostung – damit du gleich erlebst, wie lecker und vielseitig sie sind.

Anmeldung: Petra.Martinek@gmx.de oder 0176 7011 7011
Kosten: 25 € pro Person (Zahlung vor Ort)

👉 Melde dich gleich an und entdecke, wie einfach gesunde Frische auf deinen Teller kommt.

Gesundheitsreise "Auszeit vom Alltag"

Raus aus dem Arbeits- oder Mama-Alltag und rein in ein schönes, aktives und entspannendes Wochenende, nur für DICH!
Mit unserem Kompaktangebot „Auszeit vom Alltag“, kannst Du Dir DEINE Auszeit nehmen und aktiv etwas für Dich tun!

Unser Kurs ist ein Präventionskurs, von den Krankenkassen anerkannt und ist daher bis zu 100 % zuschussfähig!

https://www.fit-fuer-zwoa.de/workshops-events.html

Wir freuen uns auf Dich 😊!