Fit mit Baby

Das Präventive Ganzkörpertraining für junge Mütter nach der Geburt, ist für Mamas nach der postnatalen Untersuchung beim Gynäkologen geeignet. Die Geburt Deines Babys sollte daher mindestens 6 Wochen zurückliegen (nach Rückbildung). Ziel des Kurses ist es, mit speziellen Übungen für die Zeit nach der Geburt, wieder fit zu werden, in Form zu kommen und den Beckenboden zu kräftigen. Die junge Mutter profitiert von einer gesteigerten Fitness, neuem körperlichem Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und dem Austausch mit anderen Müttern.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, von den Krankenkassen anerkannt und kann daher bis zu 100 % bezuschusst werden!