Fit mit Baby

Das Rückbildungstraining, ist für Mamas nach der postnatalen Untersuchung beim Gynäkologen geeignet. Die Geburt Deines Babys sollte daher mindestens 6 Wochen zurückliegen.

Ziel des Kurses ist es, mit speziellen Übungen für die Zeit nach der Geburt, wieder fit zu werden, in Form zu kommen und den Beckenboden zu kräftigen. Die junge Mutter profitiert von einer gesteigerten Fitness, neuem körperlichem Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und dem Austausch mit anderen Müttern.