Auszeit vom Alltag

Raus aus dem Arbeits- oder Mama-Alltag und rein in ein schönes, aktives und entspannendes Wochenende, nur für DICH!
Mit unserem Kompaktangebot „Auszeit vom Alltag“, kannst Du Dir DEINE Auszeit nehmen und aktiv etwas für Dich tun!

Bei unserem 2 tätigen Kurs, nimmst Du an unseren Kurseinheiten teil, welche eine Mischung aus Kräftigungsübungen & Pilates in Kombination mit Dehnung & Entspannung sowie Faszientraining sind. Dein Körper wird gestärkt, entspannt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Zwischen diesen aktiven Einheiten hast Du aber auch die Möglichkeit, Dich im Wellnessbereich des Hotels zu entspannen, die Natur zu genießen oder einfach nette Gespräche zu führen.
Du kannst wieder neue Kraft tanken und dabei auch etwas für Deinen Körper tun. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet!

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, von den Krankenkassen anerkannt und ist daher bis zu 100 % zuschussfähig!